sexta-feira, 7 de agosto de 2015

Filme Três Gerações: Transexualidade na adolescência

Ray (Elle Fanning) nasceu mulher, mas nunca se identificou com o gênero feminino. Chegando ao complicado momento da adolescência, ela quer fazer a transição completa para se adequar ao corpo masculino e viver a sua transexualidade. Mas o caminho não será fácil: a mãe (Naomi Watts), embora compreensiva, ainda tem dúvidas sobre a decisão do filho, e a avó (Susan Sarandon), lésbica, não concorda com o neto transexual. Além disso, o pai ausente (Tate Donovan) é obrigado a assinar os papéis da readequação de gênero, mas se opõe à transformação de Ray. Pelo primeiro trailer divulgado, parece que Três Gerações vai demonstrar bastante respeito pelas...

quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Barriga seca com exercício da prancha

Oi gente, já ouviu falar no exercício da prancha? Pois é esse mesmo que lhe proponho a realizar uma vez por dia durante 30 dias. Dia 1 - 20 segundos Dia 2 - 20 segundos Dia 3 - 30 segundos Dia 4 - 30 segundos Dia 5 - 40 segundos Dia 6 - Descanso Dia 7 - 45 segundos Dia 8 - 45 segundos Dia 9 - 60 segundos Dia 10 - 60 segundos Dia 11 - 60 segundos Dia 12 - 90 segundos Dia 13 - Descanso Dia 14 - 90 segundos Dia 15 - 90 segundos Dia 16 - 120 segundos Dia 17 - 120 segundos Dia 18 - 150 segundos Dia 19 - Descanso Dia 20 - 150 segundos Dia 21 - 150 segundos Dia 22 - 180 segundos Dia 23 - 180 segundos Dia 24 - 210 segundos Dia 25 - 210 segundos Dia...

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